39歳の時、体重が90kgを超えたのをきっかけにランニング始め、9ヶ月後には11kgの減量に成功してフルマラソンを4時間50分で完走しました。41歳の時に体重を65kgまで減らし、フルマラソンのタイムも3時間47分31秒に短縮。現在はランニング歴12年半、年齢53歳、身長167cm、体重59kg、フルマラソンのベストタイムは2時間57分02秒です。

 

このような経験を生かして「初めてランニングをされる方が、どうしたら楽しくランニングを続けられるか」を、お伝えしています。

「健康的に減量したい方」「フルマラソンを完走したい方」「ベストタイムを更新されたい方」などへ、個人個人のスタイルに合わせてた無理ないレッスンをします。

 

また、ウルトラマラソンやトレイルランニングもやりますのランニングの楽しみの幅を広げたい方へのお手伝いもします。

 

性格は温厚で聞き上手ですので、初めての方でも安心してレッスンを受けて頂けると思います。ランナーズマイスター認定資格を取得しています。